心のエネルギー

ココロの疲れには、幸せホルモンの分泌を促す食事をしよう。 幸せホルモンの分泌には○○を取ることです。 特にダイエット中の方、気をつけたいですよ。

自分磨きって、そもそも必要なの？自分磨きってどういうこと？ 自分磨き　あいまいな言葉ですよね。 私はこのように定義しております。

あなたらしい　　自分らしいということは、とても素敵なことです。 だが、しかし、それは狭い世界ではありませんか？ そのあなたらしさは本当に、あなたらしいのでしょうか？

お話をしている中で、ぼそっと言われるのです。 私が生きてる意味ってなんでしょう。 私が生まれてきた意味ってなんでしょう。 私、人の役に立ちたいのに、何にもできないんです。

私、子供を生みたくないんです。旦那さんや親に催促されるのもつらくて。 どうしたら、いいのでしょうか？ さて、本当に生みたくないのでしょうか？

「ネバならぬ」に縛られていませんか？ 自分自身が生きにくいとか家庭、仕事、人間関係で上手くいかないのは もしかしたら、あなたの、その思い込みのセイかもしれませんよ。

インナーチャイルドと仲良くするには、ゆっくりとコミュニケーションをとりましょう。 上手くいかないからと言って、怒りの感情は良くないです。なぜならば・・・。

子どもの頃は、好奇心旺盛で、 何でも聞きたがり 何でもしたがり の冒険家 だったはず。   […]

自分らしく生きたいと想う。 ですよね。 私もそう想います。   ”自分自身がパワースポット […]

寒くなってきました。 皆さん、体調を崩したりしていませんか？ 今日は、「重ね煮」のレッスンに行ってき […]